Найдите своего психолога

В стрессе мир сужается до тоннеля, где виден лишь источник опасности. Разум, обычно широкое поле возможностей, превращается в узкую тропу выживания. В этот момент сложно собират...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Мужчина не решивший проблемы с мамой, приносит их жене.

🕒 24 июля 2025

Отношения между мужчиной и женщиной

Мужчина не решивший проблемы с мамой, приносит их жене.

Встречаются мужчина и женщина. Если мужчина не решил свои проблемы с родителями, он разделён внутри на любящего и ненавидящего. По сути, получается, мы имеем дело с двумя мужчин...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Психотерапия-это не превращение себя в улучшенную версию, это про способность говорить нет, без оправданий.

🕒 23 июля 2025

Психологическое просвещение

Психотерапия-это не превращение себя в улучшенную версию, это про способность говорить нет, без оправданий.

Психотерапия – это не просто лечение, это подобно возведению нового, жизненно необходимого шоссе внутри нашей психики , новой кольцевой автодороги (МКАД) в лабиринтах сознания. ...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Внутренний ребенок: как детские травмы формируют взрослую жизнь

🕒 18 июля 2025

Психологическое просвещение

Внутренний ребенок: как детские травмы формируют взрослую жизнь

Предрасположенности, наклонности, пристрастия, привычки, влечения, стремление, вся в целом жизнь, которую наблюдаем у травмированного человека, является следствием пережитого в ...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Все что не осознается повторяется и остановливает род.

🕒 17 июля 2025

Психологическое просвещение

Все что не осознается повторяется и остановливает род.

То, что не осознается человеком, то повторяется в жизни и приводит к плачевной и напряженной судьбе формируя событийный ряд. И этот ряд, словно змея, кусает свой собственный хво...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: «Муж бросил меня узнав, что первенец рожден от родного отца…»

🕒 15 июля 2025

Анонимные истории

«Муж бросил меня узнав, что первенец рожден от родного отца…»

Здравствуйте, дорогая Юлия. Я давняя ваша читательница, но только сейчас жизнь моя рухнула в пропасть. Любящий и любимый муж оставил меня с четырьмя детьми, узнав, что мой перве...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Что женщина отражает, то мужчина проявляет…

🕒 9 июля 2025

Психологическое просвещение

Что женщина отражает, то мужчина проявляет…

Встреча двух израненных сердец… Мужчина, несущий в себе незавершенные отношения с родителями, разрывается между любовью и ненавистью, словно два незнакомца в психике. Без терапи...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Каково эхо нарциссической матери в душе взрослого ребенка?

🕒 6 июля 2025

Психологическое просвещение

Каково эхо нарциссической матери в душе взрослого ребенка?

Нарциссическая травма – это глубокая рана, проявляющаяся в контрзависимости, в кажущейся самодостаточности, что порой выливается в надменность и грандиозное самомнение. Но за эт...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Когда Мать – Нарцисс. Исповедь выжившей дочери.

🕒 3 июля 2025

Психологическое просвещение

Когда Мать – Нарцисс. Исповедь выжившей дочери.

Осознание, что любили не тебя, разрывает душу, словно ледяной кинжал, вонзающийся в самое сердце. Невозможно примириться с этим гнетущим чувством, что поселилось глубоко внутри,...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Почему травмированный человек стремится к самонакозанию? Мазохизм.

🕒 30 июня 2025

Психологическое просвещение

Почему травмированный человек стремится к самонакозанию? Мазохизм.

Израненная детская душа во взрослом возрасте будет искать облегчение в самонаказании. Бессознательное мазохистическое стремление к разрушениям– это не просто прихоть, это крик о...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Что удерживает в токсичных отношениях: не любовь, а психологические ловушки

🕒 24 июня 2025

Отношения между мужчиной и женщиной

Что удерживает в токсичных отношениях: не любовь, а психологические ловушки

Многие думают, что остаются в разрушительных отношениях из-за любви. На самом деле нас удерживают четыре психологических механизма: путаница между интенсивностью и любовью, детс...

Ева Марковская Психолог / Журналист

Изображение к статье: Почему общение не всегда идёт на пользу отношениям

🕒 22 июня 2025

Отношения между мужчиной и женщиной

Почему общение не всегда идёт на пользу отношениям

Многие пары считают, что главный секрет крепких отношений — это постоянное общение. Но исследования показывают обратное: разговоры «на эмоциях» чаще разрушают близость, чем укре...

Ева Марковская Психолог / Журналист

Все статьи

Последние записи блога

Изображение к записи блога: Сердце переполняется трепетом и ликованием! Я сертифицирована как гештальт-терапевт!

🕒 27 июня 2025

Профессиональная деятельность

Сердце переполняется трепетом и ликованием! Я сертифицирована как гештальт-терапевт!

Теперь я не просто практик, а аккредитованный член Европейской Ассоциации Гештальт Терапевтов (EAGT). Этот сертификат – не просто бумага, это врата в мир международного признани...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к записи блога: Спасибо Вселенной что, она не давала тебя раньше!!! С днем рождения малыш.

🕒 15 июня 2025

Жизнь вне профессии

Спасибо Вселенной что, она не давала тебя раньше!!! С днем рождения малыш.

В моменты детской уязвимости, когда психика ещё совсем не окрепшая, мир ребёнку кажется огромным и непонятным. Материнское спокойное объяснение, называние, проговаривание состоя...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Все блоги

Новые специалисты

Российский телеведущий и продюсер, психотерапевт, автор книг, предприниматель, создавший новое научно-философское направление «методология мышления» и являющийся одним из ведущих российских экспертов в области психотерапии и нейронаук.

Верифицированный

ОПЫТ 26 лет

СТОИМОСТЬ От 0 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Не указано

ПОДРОБНЕЕ

Алексей Ситников

Доктор психологических, философских и экономических наук, пионер нейролингвистического программирования в СССР и России, специализирующийся на коучинге первых лиц и авторе методики "ПереPROшивка бессознательного".

Верифицированный

ОПЫТ 36 лет

СТОИМОСТЬ От 196 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Семейная психотерапия
Зависимости и аддикции
Созависимость
Проблемы в отношениях
Самооценка
Духовность
Трудности в построении отношений
Принятие решений и постановка целей
Бизнес-психология

ПОДРОБНЕЕ

Татьяна Мужицкая

Профессиональный психолог, международный сертифицированный тренер НЛП, автор 8 книг по популярной психологии, бизнес-тренер, радиоведущая, писатель и музыкант, специализирующаяся на личностном росте, коммуникации и эмоциональном интеллекте.

Верифицированный

ОПЫТ 30 лет

СТОИМОСТЬ От 0 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Семейная психотерапия
Самооценка
Эмоциональное и профессиональное выгорание
Кризисная психология

ПОДРОБНЕЕ

Ирина Ковалева

Семейный психолог и тренер-мотиватор с 25-летним опытом работы, автор собственной методики в области мотивационной и позитивной психологии, создатель более 15 курсов по личностному росту и семейным отношениям.

Верифицированный

ОПЫТ 25 лет

СТОИМОСТЬ От 15 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Семейная психотерапия
Детская психология
Родительство и воспитание детей
Самооценка
Семейные проблемы
Конфликты (семейные и рабочие)

ПОДРОБНЕЕ

Марк Бартон

Известный российский психолог-психотерапевт, гипнотерапевт, семейный консультант и коуч, автор популярных онлайн-курсов по психологии отношений, частый гость на радио и телевидении.

Верифицированный

ОПЫТ 19 лет

СТОИМОСТЬ От 500 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Семейная психотерапия
Измена и неверность
Проблемы в отношениях
Семейные проблемы
Ревность
Конфликты (семейные и рабочие)

ПОДРОБНЕЕ

Михаил Лабковский

психолог, телеведущий, радиоведущий

Верифицированный

ОПЫТ 21 лет

СТОИМОСТЬ От 95 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Семейная психотерапия

ПОДРОБНЕЕ

Сатья Дас

Специалист по семейным отношениям, психолог, популярный лектор, философ и писатель, автор семинаров-бестселлеров, блогер.

Верифицированный

ОПЫТ 20 лет

СТОИМОСТЬ От 0 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Семейная психотерапия
Развод и расставание
Проблемы в отношениях
Самооценка
Духовность
Секс и сексуальность
Семейные проблемы
Трудности в построении отношений
Ревность

ПОДРОБНЕЕ

Вероника Степанова

Российский клинический психолог, психотерапевт и популярный блогер

Верифицированный

ОПЫТ 20 лет

СТОИМОСТЬ От 200 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Санкт-Петербург

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Клиническая психология
Семейная психотерапия
Секс и сексуальность

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Зубенко

Психолог, Психотерапевт

Верифицированный

ОПЫТ 10 лет

СТОИМОСТЬ От 8 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Симферополь

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Зависимости и аддикции
Управление гневом
Тревожные расстройства
Пограничное расстройство личности
Созависимость
Депрессивные расстройства
Нарциссическое расстройство личности
Проблемы в отношениях
Сексуальное насилие
Травма и ПТСР
Трудности в построении отношений
Эмоциональная зависимость
Подростковая психология
Проблемы с детьми
Смерть близких
Эмоциональная бедность
Психология раннего детства (0-3 года)

ПОДРОБНЕЕ

Ева Марковская

Психолог / Журналист

Верифицированный

ОПЫТ 20 лет

СТОИМОСТЬ От 10 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Не указано

ПОДРОБНЕЕ

Все психологи

Часто задаваемые вопросы

Как выбрать подходящего психолога?

Выбор психолога зависит от ваших потребностей и ситуации. Обратите внимание на специализацию: семейные отношения, тревожность, депрессия, детская психология. Важны образование, опыт работы и подход к терапии. Многие специалисты предлагают краткую консультацию для знакомства - это поможет понять, подходит ли вам этот психолог.

Чем отличается онлайн-терапия от очных встреч?

Онлайн-терапия эффективна для большинства задач: работы с тревогой, депрессией, стрессом, отношениями. Преимущества: удобство, экономия времени, возможность выбрать специалиста из любого города. Очные встречи предпочтительны при серьезных расстройствах или если вам важен физический контакт и атмосфера кабинета.

Сколько сеансов обычно требуется?

Количество сеансов индивидуально. Краткосрочная терапия (8-12 встреч) помогает при конкретных проблемах: острый стресс, решение определенной ситуации. Долгосрочная работа (от 20 сеансов) нужна для глубинных изменений личности, проработки травм или хронических состояний. Многие клиенты чувствуют улучшение уже после 3-5 встреч.

Как подготовиться к первому сеансу?

Особой подготовки не требуется. Подумайте о том, что привело вас к психологу, какие изменения хотите получить. Создайте спокойную обстановку для онлайн-сессии: уединенное место, хорошая связь, отключенные уведомления. Помните: первая встреча - это знакомство, не ждите мгновенных решений всех проблем.

Конфиденциальна ли терапия?

Да, психологическая помощь строго конфиденциальна. Психолог не имеет права разглашать информацию о клиентах третьим лицам. Исключения крайне редки и касаются только ситуаций угрозы жизни. Все профессиональные психологи придерживаются этического кодекса, гарантирующего полную приватность ваших бесед.

Когда стоит обратиться к психологу?

Обратитесь к психологу, если проблемы мешают жить: постоянная тревога, подавленность длится более 2 недель, сложности в отношениях, потеря интереса к жизни, проблемы со сном или аппетитом. Также полезно работать с психологом для личностного роста, улучшения самооценки или в периоды важных жизненных изменений.

Найдите своего психолога

Найдите специалистов по психическому здоровью в: 🇷🇺 России

Выберите тип консультации

Онлайн консультации

Очные консультации

Популярные города

Регионы

Найдите терапевтов, которые могут помочь с....

Выберите подходящий метод терапии

Последние статьи

Почему тяжело размышлять в стрессе и защищать себя?

Мужчина не решивший проблемы с мамой, приносит их жене.

Психотерапия-это не превращение себя в улучшенную версию, это про способность говорить нет, без оправданий.

Внутренний ребенок: как детские травмы формируют взрослую жизнь

Все что не осознается повторяется и остановливает род.

«Муж бросил меня узнав, что первенец рожден от родного отца…»

Что женщина отражает, то мужчина проявляет…

Каково эхо нарциссической матери в душе взрослого ребенка?

Когда Мать – Нарцисс. Исповедь выжившей дочери.

Почему травмированный человек стремится к самонакозанию? Мазохизм.

Что удерживает в токсичных отношениях: не любовь, а психологические ловушки

Почему общение не всегда идёт на пользу отношениям

Последние записи блога

Сердце переполняется трепетом и ликованием! Я сертифицирована как гештальт-терапевт!

Спасибо Вселенной что, она не давала тебя раньше!!! С днем рождения малыш.

Новые специалисты

Андрей Курпатов

Алексей Ситников

Татьяна Мужицкая

Ирина Ковалева

Марк Бартон

Михаил Лабковский

Сатья Дас

Вероника Степанова

Юлия Зубенко

Ева Марковская

Часто задаваемые вопросы