Найдите своего психолога

Умеете ли вы отвечать потребностям партнёра в любви? Многие пары искренне любят друг друга, но чувствуют эмоциональную дистанцию. Проблема не в отсутствии любви, а в том, что па...

Ева Марковская Психолог / Журналист

Изображение к статье: Вина останавливает ярость и подкрепляет иллюзию хорошего себя.

🕒 Вчера в 22:59

Психологическое просвещение

Вина останавливает ярость и подкрепляет иллюзию хорошего себя.

Есть люди, которые постоянно извиняются, живут в фронтальном чувстве вины перед всеми. Важно заметить, что за этим стоит. Иногда это установка: «я плохая , недостаточная, для ме...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: 2 Заблуждения, Которые Мешают Отношениям Развиваться

🕒 Вчера в 10:03

Отношения между мужчиной и женщиной

2 Заблуждения, Которые Мешают Отношениям Развиваться

Многие пары застревают в одних и тех же конфликтах, думая, что проблема в недостатке общения или неспособности партнера измениться. На самом деле корень тупика — в двух ложных у...

Ева Марковская Психолог / Журналист

Изображение к статье: Два распространенных тревожных сигнала, которые появляются в начале отношений

🕒 13 июня 2025

Отношения между мужчиной и женщиной

Два распространенных тревожных сигнала, которые появляются в начале отношений

Чрезмерная идеализация и постоянная критика — два противоположных, но одинаково токсичных паттерна поведения на старте отношений. Первый создает нереалистичные ожидания и тревог...

Ева Марковская Психолог / Журналист

Изображение к статье: Как побудить мужчину к прочной и глубокой связи?

🕒 13 июня 2025

Отношения между мужчиной и женщиной

Как побудить мужчину к прочной и глубокой связи?

Для начала, что нужно принять с пониманием: не каждый мужчина сейчас открыт для серьезных уз. И это не повод для разочарований. Это не повод залипать на этих отношениях. > Но де...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: В жертвенности и спасательстве океан подавленной ярости.

🕒 12 июня 2025

Психологическое просвещение

В жертвенности и спасательстве океан подавленной ярости.

Самопожертвование, продиктованное не любовью, а бессознательным тираном внутри, обрекает на служение другим, лишая права на собственную жизнь. Спасательство — это грандиозная ид...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Изображение к статье: Инцестуозный опыт детства … Лишь став психологом, я осознала весь ужас…

🕒 12 июня 2025

Психологическое просвещение

Инцестуозный опыт детства … Лишь став психологом, я осознала весь ужас…

Я росла в эпицентре дисфункции, в окружении людей, чьи души были изъедены личностными расстройствами. Эмоциональная пустота, $ек$уальное насилие и леденящее отсутствие эмпатии с...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Все статьи

Последние записи блога

Изображение к записи блога: Спасибо Вселенной что, она не давала тебя раньше!!! С днем рождения малыш.

🕒 Сегодня в 14:35

Жизнь вне профессии

Спасибо Вселенной что, она не давала тебя раньше!!! С днем рождения малыш.

В моменты детской уязвимости, когда психика ещё совсем не окрепшая, мир ребёнку кажется огромным и непонятным. Материнское спокойное объяснение, называние, проговаривание состоя...

Юлия Зубенко Психолог, Психотерапевт

Все блоги

Новые специалисты

Сатья Дас

Специалист по семейным отношениям, психолог, популярный лектор, философ и писатель, автор семинаров-бестселлеров, блогер.

Верифицированный

ОПЫТ 20 лет

СТОИМОСТЬ От 0 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Семейная психотерапия
Развод и расставание
Проблемы в отношениях
Самооценка
Духовность
Секс и сексуальность
Семейные проблемы
Трудности в построении отношений
Ревность

ПОДРОБНЕЕ

Вероника Степанова

Российский клинический психолог, психотерапевт и популярный блогер

Верифицированный

ОПЫТ 20 лет

СТОИМОСТЬ От 200 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Санкт-Петербург

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Клиническая психология
Семейная психотерапия
Секс и сексуальность

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Зубенко

Психолог, Психотерапевт

Верифицированный

ОПЫТ 10 лет

СТОИМОСТЬ От 8 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Симферополь

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Зависимости и аддикции
Управление гневом
Тревожные расстройства
Пограничное расстройство личности
Созависимость
Депрессивные расстройства
Нарциссическое расстройство личности
Проблемы в отношениях
Сексуальное насилие
Травма и ПТСР
Трудности в построении отношений
Эмоциональная зависимость
Подростковая психология
Проблемы с детьми
Смерть близких
Эмоциональная бедность
Психология раннего детства (0-3 года)

ПОДРОБНЕЕ

Ева Марковская

Психолог / Журналист

Верифицированный

ОПЫТ 20 лет

СТОИМОСТЬ От 10 000 ₽

ГДЕ ВЕДЕТ ПРИЕМ Москва

С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Не указано

ПОДРОБНЕЕ

Все психологи

Часто задаваемые вопросы

Как выбрать подходящего психолога?

Выбор психолога зависит от ваших потребностей и ситуации. Обратите внимание на специализацию: семейные отношения, тревожность, депрессия, детская психология. Важны образование, опыт работы и подход к терапии. Многие специалисты предлагают краткую консультацию для знакомства - это поможет понять, подходит ли вам этот психолог.

Чем отличается онлайн-терапия от очных встреч?

Онлайн-терапия эффективна для большинства задач: работы с тревогой, депрессией, стрессом, отношениями. Преимущества: удобство, экономия времени, возможность выбрать специалиста из любого города. Очные встречи предпочтительны при серьезных расстройствах или если вам важен физический контакт и атмосфера кабинета.

Сколько сеансов обычно требуется?

Количество сеансов индивидуально. Краткосрочная терапия (8-12 встреч) помогает при конкретных проблемах: острый стресс, решение определенной ситуации. Долгосрочная работа (от 20 сеансов) нужна для глубинных изменений личности, проработки травм или хронических состояний. Многие клиенты чувствуют улучшение уже после 3-5 встреч.

Как подготовиться к первому сеансу?

Особой подготовки не требуется. Подумайте о том, что привело вас к психологу, какие изменения хотите получить. Создайте спокойную обстановку для онлайн-сессии: уединенное место, хорошая связь, отключенные уведомления. Помните: первая встреча - это знакомство, не ждите мгновенных решений всех проблем.

Конфиденциальна ли терапия?

Да, психологическая помощь строго конфиденциальна. Психолог не имеет права разглашать информацию о клиентах третьим лицам. Исключения крайне редки и касаются только ситуаций угрозы жизни. Все профессиональные психологи придерживаются этического кодекса, гарантирующего полную приватность ваших бесед.

Когда стоит обратиться к психологу?

Обратитесь к психологу, если проблемы мешают жить: постоянная тревога, подавленность длится более 2 недель, сложности в отношениях, потеря интереса к жизни, проблемы со сном или аппетитом. Также полезно работать с психологом для личностного роста, улучшения самооценки или в периоды важных жизненных изменений.

Найдите своего психолога

Найдите специалистов по психическому здоровью в: 🇷🇺 России

Выберите тип консультации

Онлайн консультации

Очные консультации

Популярные города

Регионы

Найдите терапевтов, которые могут помочь с....

Выберите подходящий метод терапии

Последние статьи

Последние записи блога

Новые специалисты

Часто задаваемые вопросы