Плакать или не плакать при ребёнке? Раскрывать ли перед ним подлинную гамму своих чувств?

Дети нуждаются в том, чтобы видеть слёзы своих матерей, созерцать маму настоящую, живую, чьи эмоциональные реакции конгруэнтны внутреннему состоянию.

Слёзы – это не проявление слабости и не нечто постыдное.

Женщина, наделённая сильным нарциссическим охватом , может воспринимать слёзы как нечто унизительное, хотя на самом деле это проявление искренности по отношению к своей уязвимой сущности, а не признак, лишающий достоинства, и не поражение, влекущее за собой крах.

Детская психика обладает особой сенсорной восприимчивостью, дети всё чувствуют на интуитивном уровне.

Слёзы – это катарсис для психики и души, обладающий целительной силой, делающий нас живыми, чувственными, подлинными и глубокими.

Они напоминают нам о том, что мы не властны контролировать всё в этой жизни, но способны оплакать утраты, отпустить прошлое и довериться себе, позволяя внутреннему напряжению раствориться в слезах.

Это помогает выйти из бесконечной гонки за признанием и перестать предавать себя.

Слёзы даруют возможность остаться наедине с собой, в тишине своего тела, ощущений и переживаний, и именно в этой тишине приходят ответы, которые оставались недоступными, пока мы пребывали в состоянии механической комы и маниакальной активности.

Если мать испытывает уныние, огорчение, печаль или скорбь и чувствует себя потерянной, не стоит скрываться от детей и тайком проливать слёзы.

Напротив, плакать в присутствии детей необходимо.

Это нужно для того, чтобы у детей сформировалась способность и модель преодоления горя, проживания фрустраций и утрат.

Сначала это происходит совместно с матерью, через идентификацию с ней.

Затем образ матери становится интрапсихической опорой и поддержкой, формируется навык бережного отношения к себе и своим чувствам, а также умение поддерживать контакт со своим внутренним миром.

Целостная, зрелая психика способна выдерживать и проживать внутреннюю боль, и наоборот, без развития одного, другое не может расцвести в полной мере.

Горе – это защита от депрессии. Горе проходит, а депрессия сама по себе – нет. Когда взрослые дают себе право на скорбь и слёзы, ребёнок, вырастая, также обретает право горевать и быть бережным к себе.

Сдерживание слёз – это подавление внутреннего аффекта и накопление психического напряжения, что является распространённым защитным механизмом у психосоматических пациентов.

Там, где есть подавление, рано или поздно возникает симптом (телесный).

Всё скрытое, негласное и якобы забытое становится явным через повторение или проявляется симптомом. Если удалось обмануть себя, то следующее поколение явит миру то, что было сокрыто, даже если для этого потребуется остановить свой род. Разрушает то, что скрывается и не находит вербального выражения.

Слёзы матери, видимые ребёнком, являются важным элементом эмоционального обучения и социализации. Когда дети становятся свидетелями искренних проявлений чувств, они учатся распознавать эмоции, сочувствовать и проявлять эмпатию. Это формирует основу для здоровых межличностных отношений и эмоциональной устойчивости.

Более того, разрешение себе плакать перед детьми способствует созданию атмосферы открытости и доверия в семье.

Когда дети видят, что их родители не боятся проявлять свою уязвимость, они чувствуют себя более комфортно, выражая свои собственные чувства и переживания.

Это способствует формированию более глубокой и значимой связи между родителями и детьми.

Однако важно понимать, что не все слёзы одинаково полезны.

Когда материнские слезы – не мимолетное проявление грусти, печали, а горький плод хронического стресса, глубоко затаившейся депрессии или неразрешенных эмоциональных конфликтов, когда внутренний мир матери истощен и она больше не в силах справляться с бременем переживаний, когда мама сама по себе много удерживает, не предъявляет себя целиком в своей семье, то длительное сдерживание чувств может привести к эмоциональному срыву, который негативно отразится на благополучии ребенка.

Мать, привыкшая подавлять свои эмоции, желания, потребности, которая себя задвигает в самый дальний угол, критически себя оценивает и не дает себе спуска, нередко испытывает трудности в поддержании здоровых отношений с собой и с близкими людьми, хотя в социуме может быть просто душечка. Так устроено расщепление.

В моменты отчаяния, охваченная яростью, она может оттолкнуть от себя ребенка, испытывая мучительное чувство стыда, вызванное крахом, поражением, сравнением себя с другими женщинами, женами, матерями.

В такие мгновения ее терзает ощущение собственной неполноценности, ненужности и внутренней опустошенности.

В подобной ситуации ребёнок рискует превратиться в своеобразный контейнер для матери, куда последняя бессознательно будет помещать незрелые аффекты собственной психики и культивировать чувство вины.

Таким образом, ответственность за эмоциональное состояние и настроение матери непомерно возрастает для ребёнка.

Эта трансляция звучит примерно так: «Видишь, как мне плохо? Пожалуйста, порадуй меня. Не разочаровывай, «не предавай» и не доводи до отчаяния. Слушайся, оправдывай все мои ожидания, но не живи свободно и радостно, ведь я этого не вынесу».

Хотя словами через рот может говорить обратное, как любит и как хочет счастья, но это невозможно, если сама мама несчастна и не любит себя(

Невзирая на слова, произносимые матерью, которые могут противоречить ее истинным чувствам, с которыми она попросту не в контакте, ребёнок считывает внутренние, исходящие послания, которые зачастую свидетельствуют об отказе от собственной детской жизни и аутентичности во имя блага страдающей и жертвующей собой родительницы.

В таких случаях необходимо обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться с проблемами и научиться более здоровым способам выражения эмоций.

А в целом, слёзы матери, проявленные искренне и в здоровом контексте, могут быть ценным уроком для ребёнка.

Они учат его эмоциональной грамотности, сочувствию и самосознанию.

Важно помнить, что дети учатся на примере своих родителей, и проявление здоровых эмоций является важным аспектом воспитания психически здоровых и устойчивых личностей.