Танцевально-двигательная терапия

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) - это психотерапевтический подход, использующий движение и танец для интеграции эмоционального, когнитивного, физического и социального функционирования человека. Основанная на принципе единства тела и психики, ТДТ признает движение как основной язык выражения и коммуникации. Метод эффективен при депрессии, тревожности, травмах, расстройствах пищевого поведения, проблемах самооценки, социальных трудностях. Танцевально-двигательный терапевт работает с естественными движениями клиента, не требуя танцевальных навыков. В процессе терапии исследуются паттерны движения, отражающие эмоциональные состояния и жизненные темы. ТДТ помогает развить телесную осознанность, улучшить самовосприятие, освободить заблокированные эмоции. Метод включает импровизацию, структурированные упражнения, работу с ритмом и пространством. ТДТ особенно полезна для людей, испытывающих трудности с вербализацией переживаний. Терапия развивает креативность, спонтанность, уверенность в себе, улучшает межличностные отношения. Найдите квалифицированного танцевально-двигательного терапевта для исцеления через движение.