Схематерапия

Схематерапия - это интегративная долгосрочная психотерапия, разработанная Джеффри Янгом для работы с глубинными схемами личности, расстройствами личности и хроническими психологическими проблемами. Схемы - это устойчивые эмоциональные и когнитивные паттерны, сформированные в детстве из-за неудовлетворенных базовых потребностей. Выделяют 18 ранних дезадаптивных схем в 5 доменах: нарушение связи и отвержение, нарушение автономии, нарушение границ, направленность на других, сверхбдительность и подавление. Схематерапия использует техники из когнитивно-поведенческой, психодинамической, гештальт-терапии. Работа включает выявление схем, понимание их происхождения, изменение через когнитивные, эмоциональные, поведенческие и межличностные техники. Особое внимание уделяется терапевтическим отношениям как корректирующему эмоциональному опыту. Схематерапия эффективна при пограничном, нарциссическом, избегающем расстройствах личности, хронической депрессии, тревожности. Терапия длится 1-3 года, помогает изменить глубинные паттерны. Найдите схематерапевта для работы с расстройствами личности и глубинными эмоциональными проблемами.