Ориентированная на решение терапия (ОРКТ/SFBT)

Ориентированная на решение терапия (ОРКТ/SFBT) - это краткосрочный терапевтический подход, разработанный Стивом де Шейзером и Инсу Ким Берг, который фокусируется на поиске решений и достижении целей, а не на анализе проблем и их причин. ОРКТ основана на принципе, что клиенты уже обладают ресурсами и способностями для решения своих проблем. Терапия эффективна при депрессии, тревожности, семейных конфликтах, поведенческих проблемах у детей, зависимостях, проблемах в отношениях, профессиональных трудностях. Ключевые техники включают: вопросы о чуде, шкалирование, поиск исключений, комплименты, задания между сессиями. Терапевт помогает клиенту определить желаемое будущее, выявить уже существующие ресурсы, разработать конкретные шаги к цели. ОРКТ обычно длится 3-8 сессий, что делает ее экономически эффективной. Подход подчеркивает сильные стороны клиента, его компетентность, способность к изменениям. ОРКТ особенно эффективна для мотивированных клиентов с конкретными целями. Метод широко используется в семейной терапии, школьном консультировании, социальной работе. Найдите ОРКТ-терапевта для быстрого и эффективного решения ваших проблем.