Психологи по методу «Клиент-центрированная психотерапия»

Клиент-центрированная психотерапия - это гуманистический подход, созданный Карлом Роджерсом, который основан на вере в врожденную способность человека к росту и самоактуализации. Роджерс считал, что люди обладают внутренней мудростью и стремлением к психологическому здоровью, если создать подходящие условия. Основные принципы: безусловное позитивное отношение, эмпатическое понимание, конгруэнтность (подлинность) терапевта. Терапевт создает атмосферу принятия, понимания и искренности, позволяя клиенту исследовать свои чувства и переживания без страха осуждения. Клиент-центрированная терапия недирективна - терапевт следует за клиентом, а не направляет процесс. Используются техники: активное слушание, отражение чувств, парафразирование, эмпатические ответы. Подход эффективен при депрессии, тревожности, проблемах самооценки, межличностных трудностях, экзистенциальных кризисах. Терапия помогает развить самопринятие, аутентичность, эмоциональную осознанность, способность к близости. Метод особенно подходит для людей, которые чувствуют себя непонятыми, имеют трудности с самовыражением, нуждаются в безопасном пространстве для исследования себя. Клиент-центрированная терапия развивает внутренний локус контроля, помогает найти собственные решения. Подход влияет на все современные формы психотерапии. Найдите клиент-центрированного терапевта для развития самопринятия и аутентичности.