Психологи по специализации «Трихотилломания»

Трихотилломания представляет собой расстройство контроля импульсов, характеризующееся повторяющимся выдергиванием собственных волос, что приводит к заметной потере волос и значительному дистрессу или нарушению функционирования. Специалисты по трихотилломании помогают людям понять природу этого расстройства и развить стратегии для контроля импульсивного поведения. Трихотилломания может затрагивать волосы на любой части тела, но чаще всего поражаются волосы на голове, брови и ресницы. Выдергивание волос может быть автоматическим (неосознанным) или сфокусированным (преднамеренным), и часто сопровождается чувством напряжения перед актом и облегчением или удовольствием после него. Люди с трихотилломанией могут также заниматься связанными поведениями, такими как рассматривание, игра с волосами или их поедание (трихофагия). Это расстройство часто начинается в детстве или подростковом возрасте и может быть связано со стрессом, тревожностью, скукой или другими эмоциональными состояниями. Трихотилломания может приводить к значительным социальным и эмоциональным проблемам, включая стыд, смущение, избегание социальных ситуаций и низкую самооценку. Лечение трихотилломании часто включает когнитивно-поведенческую терапию, особенно тренинг обращения привычки, который помогает людям осознать триггеры и заменить выдергивание волос альтернативными поведениями. Терапия принятия и ответственности также может быть полезной для работы с эмоциональными аспектами расстройства. Специалисты помогают клиентам выявить триггеры, развить стратегии предотвращения и создать поддерживающую среду для изменений. Групповая терапия может предоставить поддержку от других людей с похожим опытом. Цель лечения - помочь людям восстановить контроль над своим поведением и улучшить качество жизни.