Психологи по специализации «Клаустрофобия»

Клаустрофобия представляет собой специфическую фобию, характеризующуюся иррациональным и интенсивным страхом замкнутых или ограниченных пространств. Специалисты по клаустрофобии помогают людям преодолеть этот страх и восстановить способность комфортно находиться в различных закрытых помещениях и ситуациях. Клаустрофобия может проявляться в страхе лифтов, небольших комнат, туннелей, подвалов, самолетов, МРТ-аппаратов, или любых других пространств, которые воспринимаются как ограниченные или без легкого выхода. Люди с клаустрофобией могут испытывать панические атаки, включая учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, одышку, тошноту и интенсивное желание немедленно покинуть пространство. Этот страх может значительно влиять на повседневную жизнь, ограничивая выбор транспорта, жилья, работы или медицинских процедур. Клаустрофобия может развиться после травматического опыта в замкнутом пространстве, но также может возникнуть без очевидной причины. Лечение клаустрофобии обычно включает экспозиционную терапию, при которой люди постепенно и контролируемо подвергаются страхам, начиная с менее интенсивных ситуаций. Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить и изменить катастрофические мысли о замкнутых пространствах. Специалисты также обучают техникам релаксации, дыхательным упражнениям и стратегиям управления тревогой. Виртуальная реальность может быть полезным инструментом для безопасной экспозиции. Систематическая десенсибилизация, сочетающая релаксацию с постепенным воздействием, также может быть эффективной. Цель лечения - помочь людям преодолеть страх замкнутых пространств и восстановить нормальное функционирование в различных ситуациях.