Психологи по специализации «Интернет-зависимость»

Интернет-зависимость представляет собой поведенческое расстройство, характеризующееся чрезмерным и компульсивным использованием интернета, которое негативно влияет на повседневную жизнь, отношения, работу или учебу. Специалисты по интернет-зависимости работают с людьми, которые проводят чрезмерное количество времени в сети, испытывают трудности с контролем своего онлайн-поведения и страдают от последствий этой зависимости. Интернет-зависимость может проявляться в различных формах, включая зависимость от социальных сетей, онлайн-игр, порнографии, шоппинга или просто бесцельного серфинга. Лечение включает понимание психологических факторов, лежащих в основе зависимости, таких как избегание реальности, социальная тревожность, депрессия или потребность в стимуляции. Специалисты помогают клиентам развить здоровые отношения с технологиями, установить границы использования интернета и найти альтернативные способы удовлетворения своих потребностей. Терапия включает когнитивно-поведенческие техники, управление временем, развитие офлайн-активностей и социальных навыков. Важной частью работы является восстановление реальных отношений, физической активности и других аспектов здоровой жизни. Специалисты также работают с семьями, особенно когда зависимость затрагивает детей и подростков. Цель лечения - помочь людям использовать интернет как инструмент, а не как способ избегания жизни.