Психологи по специализации «Эмоциональная зависимость» (1 специалист)

Эмоциональная зависимость представляет собой нездоровый паттерн отношений, при котором человек чрезмерно полагается на другого для эмоциональной поддержки, самооценки и чувства безопасности, часто в ущерб собственной независимости и благополучию. Специалисты по эмоциональной зависимости помогают людям, которые испытывают трудности с поддержанием здоровых границ в отношениях, имеют низкую самооценку и страх покинутости. Эмоциональная зависимость может проявляться в постоянной потребности в одобрении, неспособности принимать решения самостоятельно, чрезмерной ревности, страхе конфликтов и готовности жертвовать собственными потребностями ради сохранения отношений. Люди с эмоциональной зависимостью часто имеют историю нестабильных отношений в детстве, травм привязанности или низкой самооценки. Лечение эмоциональной зависимости включает работу над развитием здорового чувства себя, установлением границ и обучением навыкам независимого функционирования. Специалисты помогают клиентам понять корни их зависимости, развить самосострадание и научиться удовлетворять свои эмоциональные потребности здоровыми способами. Терапия может включать когнитивно-поведенческие техники, работу с привязанностью, развитие ассертивности и создание поддерживающих социальных связей. Важной частью работы является помощь в развитии хобби, интересов и целей, независимых от отношений. Цель лечения - помочь людям создавать здоровые, взаимные отношения, основанные на взаимном уважении и независимости.